Medicinsk tränare
En medicinsk tränare är bryggan mellan sjukvården och din förmåga att bedriva din egen träning. Det finns idag tydliga riktlinjer och forskning som visar hur träning kan hjälpa mot stress, övervikt, diabetes, hjärt-kärlsjukdom, skador i rörelseapparaten och åldersrelaterade sjukdomar. Utifrån forskningen kring träning för din diagnos, dina mål, och förutsättningar skapar en medicinsk tränare individuell långsiktig träning.
Nyttja friskvårdsbidraget
All min träning kan nyttjas i friskvårdbidraget upp till 5000 kr/år. Du som inte nyttjat sin peng för 2022 passa på en träning eller kroppscanning innan pengarna brinner inne.