Nu startar vi teknikgrupper löpning!

Godmorgon! Löprundorna blir bara ljusare och varmare för varje vecka som går nu , underbart 🌞. Hur känns ditt löpsteg ? Löper du på ett effektivt sätt ? använder du din energi effektivt ? Vill du få ett effektivare löpsteg ? Vill du bli en snabbare och mer uthållig löpare kontakta mej så kan jag hjälpa dej👍Nu startar jag igång löpteknikgrupper om 4-6 st där vi träffas 6 ggr , Måndagar startar vi i inre hamn  och  Onsdagar startar vi på Karolinen. Välkomna 👋🏻

Senaste på bloggen

Träning är viktigt ,ännu viktigare är vila mellan träningarna. Ladda batterierna och låta kroppen bygga upp det som träningen har…

Träna för att kunna bli äldre , kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker…

Godmorgon! -1 grad på dagens löptur 😱 solen värmde gott iaf 🌞måndag morgon och nya möjligheter att ta hand om sig själv, arbete…

Godmorgon ! Onsdag löpträning teknik 12-13 Karolinen och 18-19 Inre hamn Vi samlas vid karolinen utanför gymingången Och vid inrehamn…