Godmorgon!

Godmorgon ! Onsdag löpträning teknik 12-13 Karolinen och 18-19 Inre hamn Vi samlas vid karolinen utanför gymingången Och vid inrehamn träffas vi nedanför trappan vid Nordicwellness lokaler. All träning sker utomhus. Dagen löpträning gick i blandad väderlek, inget regn men startade i mörk himmel och tunga moln med lite inslag av sol som på bilden. Med andra ord så som helgen har varit. Gött att starta upp veckan med en morgonlöpning så att kroppen vaknar till efter helgen igen blev visserligen 1,2 mil i lördags men i ett lugnt tempo. trevlig Måndag på er👋#activhalsa#medicinsktränare#personligtränare#Kostrådgivare#Löpcoach#Tränaförattkunnabliäldre

Senaste på bloggen

Träna för att kunna bli äldre , kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker…

Godmorgon! -1 grad på dagens löptur 😱 solen värmde gott iaf 🌞måndag morgon och nya möjligheter att ta hand om sig själv, arbete…

Godmorgon ! Onsdag löpträning teknik 12-13 Karolinen och 18-19 Inre hamn Vi samlas vid karolinen utanför gymingången Och vid inrehamn…

Godmorgon! Löprundorna blir bara ljusare och varmare för varje vecka som går nu , underbart 🌞. Hur känns ditt löpsteg ?…