Träna för ett hälsosamt åldrande, kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker på ett hälsosam sätt det vet vi genom forskning Träna med diagnos. Att vi behöver träna på ett smartare sätt när vi tränar för ett hälsosamt åldrande är det många som inte vet däremot . Se till att träna vad som är bra för dej och din hälsa. hur man tränar mot covid https://theacademy.se/blogg/att-komma-tillbaka-till-en-aktiv-livsstil