Vill du komma igång och börja träna för din hälsa. Stärka din rörlighet och styrka träffa trevliga människor, Minska ditt blodtryck och kanske tappa några kilo fett inför sommaren.
Då ska du komma och prova på ” Träna för att kunna bli äldre AW ” Tisdagar 17.30-18.30 och Torsdagar 17.30-18.30, då träffas vi och kör 1 timme styrka och 1 timme intervall träning, som alla oavsett om ni inte har tränat tidigare eller är tränar i dag, kan utvecklas i sin egen takt.
Välkomna !
