Angående ”gruppträning” seniorer !

All ”gruppträning” ställs in tills vidare enligt folkhälsomyndigheternas riktlinjer. Träning för dom som vill och som ej är sjuka (känner symtom) kommer att genomföras tisdagar och torsdagar kl. 10-11 tills vidare.

Vi träffas utanför Nordic wellness hamnen.  Vi skakar inte hand , kramas inte och håller ett anpassat avstånd till varandra . vi tvättar händer före och efter avslutat pass. Känner man sig orolig är sjuk eller början på symtom så stannar man hemma. Ta gärna med stavar om du har.

All annan träning och behandlingar genomförs som vanligt om man inte är sjuk eller känner symtom.

Senaste på bloggen

Träna för att kunna bli äldre , kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker…

Godmorgon! -1 grad på dagens löptur 😱 solen värmde gott iaf 🌞måndag morgon och nya möjligheter att ta hand om sig själv, arbete…

Godmorgon ! Onsdag löpträning teknik 12-13 Karolinen och 18-19 Inre hamn Vi samlas vid karolinen utanför gymingången Och vid inrehamn…

Godmorgon! Löprundorna blir bara ljusare och varmare för varje vecka som går nu , underbart 🌞. Hur känns ditt löpsteg ?…