fbpx
Löpcoach,teknikträning och godmorgon!
LöpcoachRogerHallstensson.jpeg

Löpcoach ! onsdagens  och teknikträning . Dagen löpträning gick i blandad väderlek, inget regn men startade i mörk himmel och tunga moln med lite inslag av sol som på bilden. Med andra ord så som helgen har varit. Gött att starta upp veckan med en morgonlöpning så att kroppen vaknar till efter helgen igen blev visserligen 1,2 mil i lördags men i ett lugnt tempo. Att springa en tidig morgon när fåglarna kvittrar, vattnet speglar sig i dom första morgonsoltrålarna, och känna värmen från solen är helt fantastiskt. Något som jag önskar att alla får uppleva någon gång.

Senaste på bloggen

Online hälsoresa för alla som vill nå en viktminskning och en förändring av sin kost Online träning kost och träning…

Hjälp att komma igång. Kroppscanning kommer jag att förklara längre fram i texten. Men det är i dessa dagar som…

Företagsträning Företagsträning används bl a  konditionstest och fysiska tester efter branch och behov och en kroppsscanning. Därefter planeras träningsutförandet. Företagsträning…

Personlig tränare Roger Hallstensson Activ hälsa AB. Har bevisat sig ha gedigna kunskaper som motsvarar eller överstiger de krav som…