Activ hälsa erbjuder medicinsk träning med fokus på långsiktig hälsa, och möjligheten att må bättre – längre.
Roger Hallstensson
Medicinsk tränare

Träna för att kunna bli äldre

Hitta framtida smärtor med en kroppscanning.
Activ hälsa erbjuder träning med fokus på långsiktig hälsa, och möjligheten att må bättre – längre. Vi erbjuder personlig träning för dig som vill förebygga sjukdom.
Roger Hallstensson
Medicinsk tränare
Tjänster
Träna för att kunna bli äldre
Activ hälsa erbjuder träning med fokus på långsiktig hälsa, och möjligheten att må bättre – längre.
Träna med diagnos
Har du genomgått en operation, lever med en diagnos eller har en anhörig som gör det? Välkommen till våra diagnosträningar.
Fysisk aktivitet på recept (FaR)
Fysisk aktivitet på recept är precis som medicin, ett recept som skrivs ut av din läkare – fast på träning istället för medicinering.
Senaste på bloggen

Träning är viktigt ,ännu viktigare är vila mellan träningarna. Ladda batterierna och låta kroppen bygga upp det som träningen har…

Träna för att kunna bli äldre , kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker…

Godmorgon! -1 grad på dagens löptur 😱 solen värmde gott iaf 🌞måndag morgon och nya möjligheter att ta hand om sig själv, arbete…

Godmorgon ! Onsdag löpträning teknik 12-13 Karolinen och 18-19 Inre hamn Vi samlas vid karolinen utanför gymingången Och vid inrehamn…