fbpx
Blogg

1 januari öppnar Activ Hälsa i nya lokaler i Packhusalle´n 6 strax före MSB om man kommer ifrån Hammaröleden. Flytten…

Att utbilda sig är viktigt för mej för att kunna ta del av det senaste inom fysisk aktivitet som forskning…

Tjejen på bilden är endast 15 år och har problem i rörelseapparaten. Rörelser som tar emot och ibland även smärtar….

Online hälsoresa för alla som vill nå en viktminskning och en förändring av sin kost Online träning kost och träning…

Hjälp att komma igång. Kroppscanning kommer jag att förklara längre fram i texten. Men det är i dessa dagar som…

Företagsträning Företagsträning används bl a  konditionstest och fysiska tester efter branch och behov och en kroppsscanning. Därefter planeras träningsutförandet. Företagsträning…

Personlig tränare Roger Hallstensson Activ hälsa AB. Har bevisat sig ha gedigna kunskaper som motsvarar eller överstiger de krav som…

Vilar du tillräckligt, Bättre effekt på träning Vilar du så får du bättre effekt på livet. Ladda batterierna och låta…

Träna för att kunna bli äldre , kanske ännu viktigare idag. Fysisk aktivitet är bra för hälsan om det sker…

Godmorgon! -1 grad på dagens löptur 😱 solen värmde gott iaf 🌞måndag morgon och nya möjligheter att ta hand om sig själv, arbete…

Löpcoach ! onsdagens  och teknikträning . Dagen löpträning gick i blandad väderlek, inget regn men startade i mörk himmel och…

Godmorgon! Löprundorna blir bara ljusare och varmare för varje vecka som går nu , underbart 🌞. Hur känns ditt löpsteg ?…